Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lukas Boonstra & Sven Welink

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:04:48
Classifica: #71
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

Lukas Boonstra

Sven Welink

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:14 (53%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone6:14 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+7.8%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:42	87
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:03	72
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:44	11
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:50	104
Running 5	4:17	-
Rowing	4:05	69
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:32	62
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:34	87
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	34:14	-
Roxzone Total	6:14	87

HYROX Race Analysis: Lukas Boonstra & Sven Welink

Lukas Boonstra

Sven Welink

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lukas Boonstra

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HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split