Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kay-Arne Heskes & Gregory Haans

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:09:02
Classifica: #109
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · PRO

Kay-Arne Heskes

Gregory Haans

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:48 (53%)

Stations26:15 (38%)

Roxzone6:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+0.4%1.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:38	61
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:57	52
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:57	163
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:31	68
Running 5	4:33	-
Rowing	4:13	95
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:50	142
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:41	103
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	36:48	-
Roxzone Total	6:03	-

HYROX Race Analysis: Kay-Arne Heskes & Gregory Haans

Kay-Arne Heskes

Gregory Haans

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kay-Arne Heskes

Gregory Haans

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split