Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Van kleef & Rick Harmsen

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:04:48
Classifica: #84
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · PRO

Jan-Willem Van kleef

Rick Harmsen

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:50 (52%)

Stations25:18 (39%)

Roxzone5:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+7.5%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:38	69
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:12	171
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:26	113
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:31	82
Running 5	4:27	-
Rowing	4:12	109
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:23	21
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:43	124
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:13	100
Running Total	33:50	91
Roxzone Total	5:45	84

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Van kleef & Rick Harmsen

Jan-Willem Van kleef

Rick Harmsen

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan-Willem Van kleef

Rick Harmsen

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split