Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Geert-Jan van Benthem & Daniel Horst

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:02:17
Classifica: #74
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Geert-Jan van Benthem

Daniel Horst

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:47 (53%)

Stations23:41 (38%)

Roxzone5:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:06/km+3.8%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:35	52
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:46	22
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:03	42
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:35	96
Running 5	4:06	-
Rowing	4:05	88
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:40	197
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:12	90
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:45	54
Running Total	32:47	85
Roxzone Total	5:51	113

HYROX Race Analysis: Geert-Jan van Benthem & Daniel Horst

Geert-Jan van Benthem

Daniel Horst

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Geert-Jan van Benthem

Daniel Horst

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split