Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Donovan Geel & Paul Verkerk

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:17:32
Classifica: #226
Classifica AG: #57
Categoria: DOUBLES · PRO

Donovan Geel

Paul Verkerk

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:25 (56%)

Stations25:56 (33%)

Roxzone8:17 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+25.2%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:46	131
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:03	106
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:41	160
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:41	258
Running 5	5:43	-
Rowing	4:12	124
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	0:39	2
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:02	207
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:52	68
Running Total	43:25	249
Roxzone Total	8:17	258

HYROX Race Analysis: Donovan Geel & Paul Verkerk

Donovan Geel

Paul Verkerk

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Donovan Geel

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HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split