Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Samuel Grande Y Rodriguez & Noah Postma

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:17:23
Classifica: #240
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · PRO

Samuel Grande Y Rodriguez

Noah Postma

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:10 (53%)

Stations28:34 (37%)

Roxzone7:43 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+0.7%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:00	258
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:37	277
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:04	220
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:20	229
Running 5	5:36	-
Rowing	4:16	157
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:33	129
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:06	231
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	41:10	250
Roxzone Total	7:43	251

HYROX Race Analysis: Samuel Grande Y Rodriguez & Noah Postma

Samuel Grande Y Rodriguez

Noah Postma

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Samuel Grande Y Rodriguez

Noah Postma

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split