Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Sosa

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 02:17:00
Classifica: #982
Classifica AG: #141
Categoria: SOLO · OPEN

David Sosa

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running68:31 (50%)

Stations58:11 (42%)

Roxzone10:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:34/km+36.8%24.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:16	1283
Running 2	6:26	-
Sled Push	7:06	1312
Running 3	9:42	-
Sled Pull	7:50	1114
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	5:42	446
Running 5	9:09	-
Rowing	6:05	1136
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	2:32	449
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	13:14	1104
Running 8	12:06	-
Wall Balls	10:26	790
Running Total	1:08:31	1011
Roxzone Total	10:22	902

HYROX Race Analysis: David Sosa

David Sosa

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

David Sosa

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split