Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ricardo Valencia

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · COL

Tempo totale: 02:17:02
Classifica: #1033
Classifica AG: #127
Categoria: SOLO · OPEN

Ricardo Valencia

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:08 (49%)

Stations55:33 (41%)

Roxzone14:26 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:23/km+3.5%22.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:44	708
Running 2	7:07	-
Sled Push	7:57	1368
Running 3	9:59	-
Sled Pull	6:08	630
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	8:19	1064
Running 5	9:51	-
Rowing	6:03	1168
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	3:19	908
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	7:42	942
Running 8	11:09	-
Wall Balls	11:21	890
Running Total	1:07:08	1053
Roxzone Total	14:26	1103

HYROX Race Analysis: Ricardo Valencia

Ricardo Valencia

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split