Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Allert de Haan & Jan-Peter Penninga

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:59:04
Classifica: #315
Classifica AG: #70
Categoria: DOUBLES · PRO

Allert de Haan

Jan-Peter Penninga

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:45 (47%)

Stations51:34 (43%)

Roxzone11:47 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:58/km+13.9%15.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:29	313
Running 2	5:37	-
Sled Push	5:26	315
Running 3	7:00	-
Sled Pull	7:05	311
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	7:10	314
Running 5	8:04	-
Rowing	5:09	305
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:25	315
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	9:00	311
Running 8	8:59	-
Wall Balls	10:50	-
Running Total	55:45	313
Roxzone Total	11:47	304

HYROX Race Analysis: Allert de Haan & Jan-Peter Penninga

Allert de Haan

Jan-Peter Penninga

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Allert de Haan

Jan-Peter Penninga

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split