Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vanessa Benavides

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:21:43
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Vanessa Benavides

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:21 (47%)

Stations38:28 (47%)

Roxzone4:58 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+11.0%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:03	31
Running 2	4:32	-
Sled Push	6:18	39
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:30	7
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:40	1
Running 5	5:15	-
Rowing	5:17	27
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:30	7
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:04	10
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:06	4
Running Total	38:21	9
Roxzone Total	4:58	7

HYROX Race Analysis: Vanessa Benavides

Vanessa Benavides

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Vanessa Benavides

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split