Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paloma Sendra

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:30:17
Classifica: #12
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Paloma Sendra

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:16 (45%)

Stations44:16 (49%)

Roxzone5:51 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+17.1%21.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:06	39
Running 2	4:17	-
Sled Push	5:16	14
Running 3	5:25	-
Sled Pull	7:20	46
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:29	9
Running 5	7:27	-
Rowing	5:37	60
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	3:16	34
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:08	34
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:04	15
Running Total	40:16	15
Roxzone Total	5:51	16

HYROX Race Analysis: Paloma Sendra

Paloma Sendra

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paloma Sendra

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split