Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Federica Conti

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:34:36
Classifica: #16
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Federica Conti

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:36 (42%)

Stations47:06 (50%)

Roxzone7:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+4.3%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:04	34
Running 2	5:01	-
Sled Push	8:28	90
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:40	30
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:32	35
Running 5	5:07	-
Rowing	5:37	61
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:56	17
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:13	22
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:36	17
Running Total	39:36	12
Roxzone Total	7:58	35

HYROX Race Analysis: Federica Conti

Federica Conti

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Federica Conti

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split