Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joseph Sclar

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:55:37
Classifica: #978
Classifica AG: #237
Categoria: SOLO · OPEN

Joseph Sclar

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:21 (56%)

Stations38:11 (33%)

Roxzone12:11 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:10/km+7.6%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:36	479
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:44	16
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:38	136
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	5:26	364
Running 5	8:33	-
Rowing	5:33	985
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	2:16	291
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	5:54	579
Running 8	9:12	-
Wall Balls	7:04	-
Running Total	1:05:21	1258
Roxzone Total	12:11	1220

HYROX Race Analysis: Joseph Sclar

Joseph Sclar

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joseph Sclar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split