Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 수빈 김 & 서율 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:11:48
Classifica: #13
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

수김

Corsa vs Workout

Running43:03 (60%)

Stations23:40 (33%)

Roxzone5:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+8.0%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:24	16
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:42	30
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:47	1
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:45	31
Running 5	5:16	-
Rowing	4:43	16
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:34	38
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:34	6
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:11	2
Running Total	43:03	25
Roxzone Total	5:09	20

HYROX Race Analysis: 수빈 김 & 서율 이

수빈 김

서율 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

수빈 김

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split