Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 진영 박 & 하정 윤

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:48
Classifica: #13
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

진박

Corsa vs Workout

Running35:46 (53%)

Stations27:24 (40%)

Roxzone4:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+1.2%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:32	56
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:55	139
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:03	45
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:05	85
Running 5	4:26	-
Rowing	5:09	120
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:22	10
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:22	71
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:56	47
Running Total	35:46	4
Roxzone Total	4:42	13

HYROX Race Analysis: 진영 박 & 하정 윤

진영 박

하정 윤

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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