Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 한나 성 & 수지 임

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:13:02
Classifica: #44
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

한성

Corsa vs Workout

Running40:53 (56%)

Stations25:50 (35%)

Roxzone6:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+3.1%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:36	84
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:47	75
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:08	54
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:49	46
Running 5	5:00	-
Rowing	4:53	58
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:31	36
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:44	20
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:22	15
Running Total	40:53	38
Roxzone Total	6:08	67

HYROX Race Analysis: 한나 성 & 수지 임

한나 성

수지 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

한나 성

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Segments

Tempi di split