Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 소이 송 & 혜영 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:13:48
Classifica: #49
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

소송

Corsa vs Workout

Running40:58 (56%)

Stations27:18 (37%)

Roxzone5:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+1.0%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:30	39
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:59	170
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:21	81
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:18	122
Running 5	5:07	-
Rowing	4:56	72
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	115
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:12	60
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:11	4
Running Total	40:58	40
Roxzone Total	5:22	47

HYROX Race Analysis: 소이 송 & 혜영 정

소이 송

혜영 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

소이 송

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Tempi di split