Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 주아 이 & 지호 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:15:58
Classifica: #46
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

주이

Corsa vs Workout

Running43:59 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+1.6%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:46	169
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:41	30
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:25	94
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:44	29
Running 5	5:36	-
Rowing	4:51	50
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:31	33
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:06	50
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	43:59	58
Roxzone Total	5:30	53

HYROX Race Analysis: 주아 이 & 지호 김

주아 이

지호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

주아 이

지호 김

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split