Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민주 권 & 민수 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:28:24
Classifica: #75
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · OPEN

민권

Corsa vs Workout

Running52:53 (60%)

Stations28:30 (32%)

Roxzone7:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+38.7%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:38	96
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:05	212
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:44	152
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:00	192
Running 5	6:35	-
Rowing	5:17	134
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:35	53
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	2:48	25
Running 8	7:24	-
Wall Balls	3:23	-
Running Total	52:53	75
Roxzone Total	7:06	92

HYROX Race Analysis: 민주 권 & 민수 김

민주 권

민수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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