Analisi gara HYROX: 业进盘 & Jordan Tze Lun Bong - Shanghai 00:56:37 | HyCoach

Analisi gara HYROX: 业进盘 & Jordan Tze Lun Bong

HYROX SHANGHAI — 16 maggio 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tempo totale: 00:56:37
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

业进盘

Jordan Tze Lun Bong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:46 (51%)

Stations22:27 (40%)

Roxzone5:30 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:36/km+8.6%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:42	6
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:45	21
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:50	22
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:13	16
Running 5	3:37	-
Rowing	4:12	9
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:48	17
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	28:46	-
Roxzone Total	5:30	1