Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 혜진 최 & 지우 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:09:04
Classifica: #19
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

혜최

Corsa vs Workout

Running37:56 (55%)

Stations26:37 (39%)

Roxzone4:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+12.6%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:29	37
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:46	72
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:06	56
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:45	36
Running 5	4:41	-
Rowing	4:46	31
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:29	32
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:54	128
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:22	23
Running Total	37:56	18
Roxzone Total	4:35	7

HYROX Race Analysis: 혜진 최 & 지우 이

혜진 최

지우 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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