Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정윤 김 & 혜진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:35:10
Classifica: #119
Classifica AG: #32
Categoria: DOUBLES · OPEN

정김

Corsa vs Workout

Running57:04 (60%)

Stations30:14 (32%)

Roxzone7:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:08/km+4.3%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:00	-
SkiErg	5:06	345
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:59	198
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:57	300
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	2:44	32
Running 5	7:10	-
Rowing	5:18	171
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:54	147
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:34	108
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:42	54
Running Total	57:04	120
Roxzone Total	7:57	131

HYROX Race Analysis: 정윤 김 & 혜진 김

정윤 김

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정윤 김

혜진 김

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Analyse des stations

Segments

Tempi di split