Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민주 김 & 정혜 설

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:39:03
Classifica: #121
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running55:59 (56%)

Stations34:55 (35%)

Roxzone8:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:00/km+10.2%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:43	-
SkiErg	5:16	390
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:24	344
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:45	292
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:07	244
Running 5	6:59	-
Rowing	5:29	198
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:00	163
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:43	141
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	55:59	119
Roxzone Total	8:13	134

HYROX Race Analysis: 민주 김 & 정혜 설

민주 김

정혜 설

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민주 김

정혜 설

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split