Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 소정 박 & 은지 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:58
Classifica: #119
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · OPEN

소박

Corsa vs Workout

Running45:05 (57%)

Stations28:10 (36%)

Roxzone5:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+8.9%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:26	25
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:52	160
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:41	214
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:33	239
Running 5	5:39	-
Rowing	4:53	89
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:27	31
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:34	184
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:44	100
Running Total	45:05	138
Roxzone Total	5:47	107

HYROX Race Analysis: 소정 박 & 은지 김

소정 박

은지 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

소정 박

은지 김

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Corsa vs Workout

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Tempi di split