Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 연경 부 & 정원 윤

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:53:44
Classifica: #216
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

연부

Corsa vs Workout

Running75:35 (66%)

Stations30:04 (26%)

Roxzone8:08 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:27/km+16.8%47.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:54	297
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:15	413
Running 3	8:09	-
Sled Pull	4:50	249
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	3:28	220
Running 5	9:14	-
Rowing	5:23	288
Running 6	21:14	-
Farmers Carry	2:20	311
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	3:06	96
Running 8	8:34	-
Wall Balls	3:48	114
Running Total	1:15:35	237
Roxzone Total	8:08	243

HYROX Race Analysis: 연경 부 & 정원 윤

연경 부

정원 윤

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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