Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 숙영 최 & 선영 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:16
Classifica: #124
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

숙최

Corsa vs Workout

Running42:30 (54%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone6:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+2.0%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:50	267
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:55	207
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:58	290
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:21	195
Running 5	5:18	-
Rowing	5:22	309
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	162
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:05	100
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:01	178
Running Total	42:30	94
Roxzone Total	6:36	203

HYROX Race Analysis: 숙영 최 & 선영 최

숙영 최

선영 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

숙영 최

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