Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 소희 서 & 보경 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:28:47
Classifica: #241
Classifica AG: #71
Categoria: DOUBLES · OPEN

소서

Corsa vs Workout

Running50:03 (56%)

Stations30:47 (35%)

Roxzone8:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+12.8%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:45	201
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:06	338
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:57	283
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:10	383
Running 5	6:01	-
Rowing	4:53	98
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:57	288
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:42	238
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:17	212
Running Total	50:03	233
Roxzone Total	8:01	280

HYROX Race Analysis: 소희 서 & 보경 김

소희 서

보경 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

소희 서

보경 김

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split