Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 태연 권 & 지은 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:19:27
Classifica: #153
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · OPEN

태권

Corsa vs Workout

Running42:21 (53%)

Stations30:43 (39%)

Roxzone6:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+1.3%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:57	377
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:58	269
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:48	271
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:25	221
Running 5	5:19	-
Rowing	5:17	301
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	172
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:24	197
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	42:21	93
Roxzone Total	6:27	202

HYROX Race Analysis: 태연 권 & 지은 김

태연 권

지은 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

태연 권

지은 김

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