Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 성현 박 & 주연 손

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:19:49
Classifica: #163
Classifica AG: #57
Categoria: DOUBLES · OPEN

성박

Corsa vs Workout

Running45:18 (57%)

Stations28:35 (36%)

Roxzone6:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+0.3%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:48	240
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:43	61
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:12	97
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:57	364
Running 5	5:29	-
Rowing	4:55	116
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:39	138
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:24	-
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	45:18	172
Roxzone Total	6:00	-

HYROX Race Analysis: 성현 박 & 주연 손

성현 박

주연 손

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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성현 박

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