Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 서령 박 & 민서 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:24:17
Classifica: #231
Classifica AG: #61
Categoria: DOUBLES · OPEN

서박

Corsa vs Workout

Running47:27 (56%)

Stations30:16 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+19.6%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:10	505
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:52	182
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:11	367
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:44	310
Running 5	5:50	-
Rowing	5:27	369
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:56	309
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:57	66
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	47:27	-
Roxzone Total	6:38	221

HYROX Race Analysis: 서령 박 & 민서 이

서령 박

민서 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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