Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 미르 홍 & 은지 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:31:07
Classifica: #304
Classifica AG: #60
Categoria: DOUBLES · OPEN

미홍

Corsa vs Workout

Running53:30 (59%)

Stations30:05 (33%)

Roxzone7:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+41.5%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:49	250
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:54	205
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:47	268
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:45	311
Running 5	6:04	-
Rowing	5:15	285
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:55	307
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	3:47	279
Running 8	8:05	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	53:30	-
Roxzone Total	7:37	291

HYROX Race Analysis: 미르 홍 & 은지 오

미르 홍

은지 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

미르 홍

은지 오

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split