Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 후남 권 & 유진 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:25:40
Classifica: #287
Classifica AG: #101
Categoria: DOUBLES · OPEN

후권

Corsa vs Workout

Running48:38 (57%)

Stations30:53 (36%)

Roxzone6:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:05/km-5.5%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:56	367
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:03	342
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:51	536
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:39	336
Running 5	5:55	-
Rowing	5:04	231
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:44	226
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:21	216
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:15	321
Running Total	48:38	287
Roxzone Total	6:12	198

HYROX Race Analysis: 후남 권 & 유진 이

후남 권

유진 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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