Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 나영 김 & 은비 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:23:22
Classifica: #254
Classifica AG: #88
Categoria: DOUBLES · OPEN

나김

Corsa vs Workout

Running47:26 (57%)

Stations29:46 (36%)

Roxzone6:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+5.4%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:54	318
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:48	143
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:03	356
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	180
Running 5	5:32	-
Rowing	4:54	131
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:57	433
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:17	202
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	47:26	-
Roxzone Total	6:14	212

HYROX Race Analysis: 나영 김 & 은비 정

나영 김

은비 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

나영 김

은비 정

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Segments

Tempi di split