Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 성주 김 & 주영 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:31:50
Classifica: #414
Classifica AG: #103
Categoria: DOUBLES · OPEN

성김

Corsa vs Workout

Running52:34 (57%)

Stations32:28 (35%)

Roxzone6:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:34/km+9.2%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:54	322
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:07	408
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:46	524
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:01	450
Running 5	6:17	-
Rowing	4:57	159
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:01	483
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:29	487
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	52:34	409
Roxzone Total	6:53	308

HYROX Race Analysis: 성주 김 & 주영 이

성주 김

주영 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

성주 김

주영 이

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split