Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Haces Reader & Diego Espejel Ramos

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo totale: 01:14:28
Classifica: #61
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Daniel Haces Reader

Diego Espejel Ramos

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:55 (51%)

Stations30:21 (41%)

Roxzone6:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+9.2%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:16	148
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:12	76
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:46	125
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:31	45
Running 5	5:11	-
Rowing	4:41	117
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:11	30
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:15	56
Running Total	37:55	44
Roxzone Total	6:16	76

HYROX Race Analysis: Daniel Haces Reader & Diego Espejel Ramos

Daniel Haces Reader

Diego Espejel Ramos

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split