Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 주현 김 & 수현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:32:39
Classifica: #460
Classifica AG: #117
Categoria: DOUBLES · OPEN

주김

Corsa vs Workout

Running52:04 (56%)

Stations32:56 (36%)

Roxzone7:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:31/km+11.5%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:00	400
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:59	296
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:50	618
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:38	333
Running 5	7:02	-
Rowing	5:10	310
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:04	523
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:47	380
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	52:04	423
Roxzone Total	7:44	435

HYROX Race Analysis: 주현 김 & 수현 김

주현 김

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

주현 김

수현 김

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Segments

Tempi di split