Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 주희 정 & 신영 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:44:06
Classifica: #570
Classifica AG: #198
Categoria: DOUBLES · OPEN

주정

Corsa vs Workout

Running57:18 (55%)

Stations37:38 (36%)

Roxzone9:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km+14.3%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:11	512
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:05	377
Running 3	6:44	-
Sled Pull	9:59	646
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:08	483
Running 5	7:40	-
Rowing	5:28	490
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:59	489
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:19	536
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:29	452
Running Total	57:18	548
Roxzone Total	9:16	563

HYROX Race Analysis: 주희 정 & 신영 조

주희 정

신영 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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