Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 현희 박 & 혜진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:49:57
Classifica: #601
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

현박

Corsa vs Workout

Running63:05 (57%)

Stations35:47 (33%)

Roxzone11:10 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:53/km-21.9%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:12	522
Running 2	9:36	-
Sled Push	2:11	456
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:44	519
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	5:16	594
Running 5	8:04	-
Rowing	5:45	588
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:17	609
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:49	595
Running 8	9:33	-
Wall Balls	4:33	479
Running Total	1:03:05	597
Roxzone Total	11:10	623

HYROX Race Analysis: 현희 박 & 혜진 김

현희 박

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

현희 박

혜진 김

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split