Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Syu Ng

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · INA

Tempo totale: 01:19:04
Classifica: #27
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Syu Ng

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:23 (47%)

Stations35:53 (45%)

Roxzone5:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+6.2%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:32	260
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:00	191
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:02	36
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:12	30
Running 5	4:40	-
Rowing	5:38	174
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:01	58
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:24	116
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:04	39
Running Total	37:23	16
Roxzone Total	5:53	47

HYROX Race Analysis: Syu Ng

Syu Ng

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Syu Ng

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split