Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raul Hernandez

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:32:51
Classifica: #107
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Raul Hernandez

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:47 (45%)

Stations45:57 (49%)

Roxzone5:12 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+16.6%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:16	67
Running 2	4:43	-
Sled Push	7:10	194
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:59	59
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:03	52
Running 5	5:57	-
Rowing	4:52	121
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:08	173
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	7:32	200
Running 8	6:11	-
Wall Balls	8:57	143
Running Total	41:47	123
Roxzone Total	5:12	40

HYROX Race Analysis: Raul Hernandez

Raul Hernandez

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split