Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ricardo Gaminde

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:38:38
Classifica: #159
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · PRO

Ricardo Gaminde

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:10 (43%)

Stations48:56 (50%)

Roxzone7:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+19.9%15.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	4:42	-
Sled Push	6:08	143
Running 3	5:28	-
Sled Pull	9:18	205
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:46	197
Running 5	5:38	-
Rowing	4:42	72
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:42	224
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	8:03	230
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:10	97
Running Total	42:10	137
Roxzone Total	7:37	161

HYROX Race Analysis: Ricardo Gaminde

Ricardo Gaminde

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ricardo Gaminde

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split