Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: José Javier Dominguez

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:51:23
Classifica: #209
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

José Javier Dominguez

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:16 (42%)

Stations54:56 (49%)

Roxzone9:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+22.0%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:33	190
Running 2	5:13	-
Sled Push	6:50	176
Running 3	5:51	-
Sled Pull	9:15	202
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:38	105
Running 5	6:49	-
Rowing	5:11	221
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	4:44	272
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	8:28	238
Running 8	6:32	-
Wall Balls	11:17	203
Running Total	47:16	211
Roxzone Total	9:16	223

HYROX Race Analysis: José Javier Dominguez

José Javier Dominguez

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

José Javier Dominguez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split