Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 기훈 박 & 자훈 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:53:12
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

기박

Corsa vs Workout

Running29:49 (56%)

Stations19:33 (37%)

Roxzone3:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:43/km+3.8%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:29	8
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:37	9
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:33	3
Running 5	3:39	-
Rowing	3:43	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:15	9
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:03	2
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	29:49	1
Roxzone Total	3:55	3

HYROX Race Analysis: 기훈 박 & 자훈 서

기훈 박

자훈 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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기훈 박

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