Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 지훈 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:56:22
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running31:15 (55%)

Stations21:29 (38%)

Roxzone3:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km+3.1%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:53	52
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:52	21
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:55	30
Running 5	3:53	-
Rowing	3:59	7
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:11	6
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:20	6
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	31:15	4
Roxzone Total	3:42	1

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 지훈 김

민수 김

지훈 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민수 김

지훈 김

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Segments

Tempi di split