Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 진명 김 & 종섭 임

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:56:51
Classifica: #4
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

진김

Corsa vs Workout

Running30:19 (53%)

Stations22:42 (40%)

Roxzone3:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:47/km+7.1%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:01	108
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:44	58
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:14	50
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	1:53	27
Running 5	3:42	-
Rowing	4:26	56
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:15	8
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:35	12
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	30:19	2
Roxzone Total	3:55	4

HYROX Race Analysis: 진명 김 & 종섭 임

진명 김

종섭 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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