Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 석균 윤 & 우철 신

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:55:13
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

석윤

Corsa vs Workout

Running30:21 (55%)

Stations20:56 (38%)

Roxzone4:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+4.6%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:50	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:34	18
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:45	16
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	1:46	18
Running 5	3:39	-
Rowing	4:07	34
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:19	22
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:18	6
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	30:21	-
Roxzone Total	4:01	8

HYROX Race Analysis: 석균 윤 & 우철 신

석균 윤

우철 신

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

석균 윤

우철 신

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split