Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 상윤 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:02:25
Classifica: #24
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

준김

Corsa vs Workout

Running34:26 (55%)

Stations23:24 (37%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+2.0%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:48	26
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:56	155
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:49	135
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:55	35
Running 5	4:28	-
Rowing	4:07	36
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:27	40
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:41	24
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	34:26	20
Roxzone Total	4:40	28

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 상윤 최

준형 김

상윤 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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