Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동홍 김 & 동민 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:03:47
Classifica: #29
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

동김

Corsa vs Workout

Running34:53 (55%)

Stations24:15 (38%)

Roxzone4:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+16.3%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	112
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:51	112
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:35	103
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:26	102
Running 5	4:43	-
Rowing	4:34	96
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:18	18
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:57	32
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	34:53	24
Roxzone Total	4:45	31

HYROX Race Analysis: 동홍 김 & 동민 김

동홍 김

동민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

동홍 김

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split