Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 진욱 김 & 정욱 윤

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:05:18
Classifica: #34
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

진김

Corsa vs Workout

Running36:37 (56%)

Stations24:01 (37%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+11.0%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:57	89
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:57	160
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:06	38
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:21	87
Running 5	4:36	-
Rowing	4:23	78
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:34	59
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:53	29
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	36:37	-
Roxzone Total	4:44	29

HYROX Race Analysis: 진욱 김 & 정욱 윤

진욱 김

정욱 윤

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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