Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지훈 고 & 현 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:49
Classifica: #37
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

지고

Corsa vs Workout

Running33:18 (49%)

Stations27:30 (41%)

Roxzone7:06 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km-44.7%18.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:02	132
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:53	132
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:23	76
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:43	127
Running 5	4:24	-
Rowing	7:23	113
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:37	68
Running 7	2:16	-
Sandbag Lunges	2:21	10
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	33:18	-
Roxzone Total	7:06	37

HYROX Race Analysis: 지훈 고 & 현 박

지훈 고

현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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